やる気がどうしても起きないときの魔法の言葉『５分だけやる』

さぁて、9月も中盤に入ったというのに、絶賛猛暑ですね！
この夏、ずーっとエアコンの中にいますから、電気代がトータルいくらになるのか怖くて夜も眠れませんね。
（……ぶっちゃけ「熱中症で搬送」のほうがトータルコスト高いらしいので、エアコンつけるし、体力温存のために意地でも眠るけどね。）

こんなにエアコンの中にずっといると、やっぱり身体に悪いのか、もう集中力が最近低下気味です。
ポモドーロ時間術、結構前から実践してるけど、最近25分ももたない……。

というわけで、最近はツイッターで提唱されてた「5分」のほうをメインに当てるというやり方でやってます。

本来
勉強：25分
休憩：5分

のところを

休憩：25分
勉強：5分

とするわけです。

……遅々として進まないよ、そりゃ。
だけど、ゼロよりはマシ。
ゼロやっちゃうとね、次の日から、マジでやらなくなる。
ほんとにやらなくなる。

『明日でいいか』を永遠にリピートになる。

いやいや、それだけは勘弁。
なんのために、いままでチマチマチマチマ英語勉強してきたの。
ゼロクリアになっちゃ、まったく意味ないからさ。

5分だけでも「オレはやったぜ！やってやったぜ！」とすがすがしい気分になるよ。

大げさだけど、それが大事。

人生、山あり谷あり。
だけど、谷は谷でも、それを底なし沼にしてはいけない。

あ、えっとポモドーロ時間術、さも周知の事実として、なんの説明もなく進んできたけど、「何それ？」ってひとがもしいらっしゃったらこの本を読んでください。ほかもいろいろ本出てるが、これ一冊で十分です。

ポモドーロタイマーは、いろいろいろいろあります。
ワタスもいろいろいろいろ試しました。
無駄金いっぱい遣いました（笑）。

その中でも、これオススメ。
フリフリするだけだから、めっちゃ簡単。

どうしてもスマホさわってしまうひとは、アプリのこれがオススメ。
「集中モード」にすると、スマホを裏返しとかないとめちゃくちゃブルブルされて、「本題に戻れ！」ってスマホに怒られるよ。ビビるよ。